Cardio Training

Cardio-Training ist im Allgemeinen besser bekannt als Ausdauertraining oder auch Herz-Kreislauf-Training. Hier geht es in erster Linie um den Aufbau von Kondition. Ob Joggen, Radfahren oder Rudern – regelmäßiges Cardio-Training sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch und effektiven Fettabbau. Besonders viel Spaß macht das Training auf unseren hochwertigen Geräten der Marke Cybex. Das ist das Beste, was es derzeit am Markt gibt – sozusagen der Porsche unter den Fitnessgeräten.

Kombiniert man Cardio-Training mit gezieltem Muskelaufbautraining wie Functional Training oder Krafttraining, erfüllt man ein optimales Ganzkörpertraining – mit spürbaren und vor allem sichtbaren Erfolgen. 

Unsere Cardio-Ausstattung:

  • Laufbänder
  • Arc Trainer (gelenkschonende Variante des Cross-Trainers)
  • Sitz- und Liegefahrräder 
  • Rudermaschinen 
  • Handergometer

Heute geöffnet: 07:30 – 21:30 Uhr Heute geöffnet: 09:00 – 18:00 Uhr Heute geschlossen

Mo-Fr: 07:30 - 21:30 . . Sa: 09:00 - 18:00 .

Ottostraße 21, 80333 München

Tel.: +49 89 5388604-20 | oakroom@krajak.de

Lage & Standort

Aktuelles

2 Monate vor

Krajak Oakroom & Krajak Therapie

Na, was habt ihr am Wochenende so getrieben?

Gustavo und Stephan nahmen am Samstag erfolgreich am Ironman European Championship bei Frankfurt teil - und Detlef durfte sich die Medaille auch mal umhängen.

Herzlichen Glückwunsch von unserer Seite an die beiden und an alle anderen Teilnehmer.

#krajak #oakroom #therapy #training #fitness #sport #osteopathie #munichfitness #ironman #frankfurt #championship #healthylifestyle #trainingmotivation #fun #frontdoublebicep @ Krajak Oakroom & Krajak Therapie
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Na, was habt ihr am Wochenende so getrieben? 

Gustavo und Stephan nahmen am Samstag erfolgreich am Ironman European Championship bei Frankfurt teil - und Detlef durfte sich die Medaille auch mal umhängen.

Herzlichen Glückwunsch von unserer Seite an die beiden und an alle anderen Teilnehmer.

#krajak #oakroom #therapy #training #fitness #sport #osteopathie #munichfitness #ironman #frankfurt #championship #healthylifestyle #trainingmotivation #fun #frontdoublebicep  @ Krajak Oakroom & Krajak TherapieImage attachment
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