Golf@Krajak

"Die Dauer eines Golfschwungs beträgt zwei Sekunden. Wie weit Du damit kommst, hängt von Dir ab"

Verbessere Dein Golfspiel!

Im Golfsport ist es wichtig, neben der Schlagtechnik auch das allgemeine Fitnesslevel zu erhalten oder zu verbessern.

Der Krajak Oakroom hat speziell dafür ein eigenes Trainingskonzept entwickelt:
Neben Kraft, Sensomotorik und Koordination arbeitest Du gemeinsam mit einem Trainer auch an Deiner Körperstabilität - ein entscheidender Faktor für einen exakten Abschlag.

Wir analysieren Deinen Körperstatus zu Beginn des Trainings - unter anderem die maximale Beweglichkeit Deines Oberkörpers oder die Stabilität Deiner Wirbelsäule.
Darauf basierend erhältst Du ein auf Dich maßgeschneidertes Trainings-Programm - Ganz nach Deinen persönlichen Zielen und zeitlichen Möglichkeiten.

Jedes Training wird von einem erfahrenen Dipl. Sportwissenschaftler begleitet, Trainingsfortschritte detailliert vermerkt und in einem abschließenden Check die erreichten Erfolge in einer individuellen Leistungshistorie festgehalten.

Fazit:
Golfen ist nicht nur Technik- mindestens genauso wichtig sind Kondition, Kraft und Körperstabilität.


Nimm einfach Kontakt mit uns auf - wir beraten Dich gerne.

Heute geöffnet: 07:30 – 21:30 Uhr Heute geöffnet: 09:00 – 18:00 Uhr Heute geschlossen

Mo-Fr: 07:30 - 21:30 . . Sa: 09:00 - 18:00 .

Ottostraße 21, 80333 München

Tel.: +49 89 5388604-20 | oakroom@krajak.de

Lage & Standort

Aktuelles

Krajak Oakroom & Krajak Therapie hat 3 neue Fotos hinzugefügt.

Die Handball-Mädels vom TSV Unterhaching haben sich bei uns fit gemacht... Danke an Sophie und ihre Mädels für den Besuch bei uns!
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Krajak Oakroom & Krajak Therapie hat 5 neue Fotos hinzugefügt.

Die Sommerferien sind vorbei... und unsere Gymbags waren fleissig auf Reisen
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Krajak Oakroom & Krajak Therapie hat 3 neue Fotos hinzugefügt — hier: Ibiza Formentera.

Die Reise unserer #oakroom #gymgags geht weiter! #loveandpeace #ibiza #krajak #oakroom #bullies
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Krajak Oakroom & Krajak Therapie hat 5 neue Fotos hinzugefügt — mit Detlef Krajak.

Gemeinsam mit Prof Dr med Martin Halle waren wir zu Gast beim Symposium "Innere Medizin fachübergreifend- Diabetologie grenzenlos" und durften den Teilnehmern einige Sport- und Motivationsstrategien für Patienten mit Diabetes oder Adipositas näherbringen.
Eine tolle Veranstaltung des Zentrum für Innere Medizin in den 5 Höfen!
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Krajak Oakroom & Krajak Therapie hat seinen/ihren Status aktualisiert.

Gemeinsam mit Prof Dr med Martin Halle waren wir zu Gast beim Symposium "Innere Medizin fachübergreifend- Diabetologie grenzenlos" und durften den Teilnehmern einige Sport- und Motivationsstrategien für Patienten mit Diabetes oder Adipositas näherbringen.
Eine tolle Veranstaltung des Zentrum für Innere Medizin in den 5 Höfen!
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Krajak Oakroom & Krajak Therapie hat 4 neue Fotos hinzugefügt.

Dass zu viel Zucker ungesund ist, wussten wir- aber wie viel davon in unserem Essen steckt, hat uns sehr überrascht! Vielen Dank an das Team des @zentrum_innere_medizin für den spannenden Input #krajak #oakroom #healthyfood
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